Vanliga frågor (FAQ)

Hos oss hittar du både legitimerade psykologer och psykoterapeuter – två yrkesgrupper  som bägge har legitimationer från Socialstyrelsen, med likvärdig kompetens, men olika inriktningar och bakgrund. Tillsammans skapar de ett komplett stöd för din psykiska hälsa.

En Pskolog har en psykologexamen, som omfattar minst fem års högskolestudier och ett års praktisk tjänstgöring (PTP). Psykologer är specialister på att utreda och diagnostisera psykiska tillstånd och arbetar med både utredning och behandling. Deras breda utbildning ger dem en helhetssyn på mänskligt beteende och psykiska processer.

En Psykoterapeut har en psykoterapeutexamen, som är en påbyggnadsutbildning på högskolenivå inom psykoterapi. Psykoterapeuter har en varierande utbildningsbakgrund, ofta från människovårdande yrken som socionom, kurator eller psykiatriker, vilket bidrar till en mångsidig erfarenhet. Psykoterapeuter är specialiserade på samtalsterapi och metoder som kan hjälpa dig att förstå och hantera dina utmaningar på djupet.

Antalet sessioner som behövs för att uppnå resultat varierar beroende på flera faktorer, såsom vad du söker hjälp för, svårighetsgraden på problemen och vilken behandlingsmetod som används. Vissa upplever en märkbar förbättring redan efter några få sessioner, medan andra kan behöva längre tid för att nå sina mål.

Hos oss börjar varje behandling med en inledande bedömning, där vi tillsammans identifierar dina behov, mål och förutsättningar. Utifrån denna bedömning skapar vi en skräddarsydd behandlingsplan som är anpassad just för dig.

Oavsett om det handlar om kortare stödjande samtal eller längre behandlingsserie, är vår målsättning att du ska märka en positiv förändring så snart som möjligt. Våra psykologer och psykoterapeuter är erfarna i att anpassa behandlingen för att ge dig bästa möjliga resultat på vägen mot ett förbättrat välmående.

Att välja rätt behandlare är en viktig del av en framgångsrik behandling, och vi vill göra processen så enkel och trygg som möjligt för dig. På vår hemsida kan du läsa utförliga presentationer om våra behandlare – deras utbildning, erfarenhet, specialiseringar, kännetecknande egenskaper och deras personliga stil i terapin. Detta ger dig en tydlig bild av vem som kan passa just dina behov och önskemål.

Om du vill ha hjälp att hitta rätt kan du också skicka in en vårdbegäran för att få kostnadsfri rådgivning via chatt eller telefon. Tillsammans går vi igenom dina mål och utmaningar för att matcha dig med en behandlare som är bäst lämpad för dig.

Terapi innehåller alltid ett element av personkemi, och vi lägger stor vikt vid att du ska känna dig trygg och bekväm med din behandlare. Om du mot förmodan inte skulle känna att det klickar, är det självklart helt okej att byta behandlare. Vi gör allt vi kan för att du ska känna att du är i rätt händer.

Med vårt engagemang för att matcha dig med rätt behandlare vill vi ge dig bästa möjliga förutsättningar för att må bättre och nå dina mål.

Behandlingen inleds med en kartläggning där du och din psykoterapeut i Stockholm eller online ringar in de områden som behöver fokuseras på. Arbetet sker sedan genom regelbundna möten där insikter från samtalen ofta kombineras med praktiska uppgifter att utföra mellan sessionerna.

Behandlingen inleds med en kartläggning där du och din psykoterapeut i Stockholm eller online ringar in de områden som behöver fokuseras på. Arbetet sker sedan genom regelbundna möten där insikter från samtalen ofta kombineras med praktiska uppgifter att utföra mellan sessionerna.

Du behöver en stabil internetuppkoppling och en mobil, dator eller surfplatta med fungerande kamera och mikrofon. Vi använder en säker lösning som är enkel att ansluta till utan krångliga installationer.

Du väljer en tid i vår bokningsportal på samma sätt som för ett fysiskt besök, men markerar att du vill ses via video. Inför din digitala terapi får du en länk skickad till dig med instruktioner om hur du loggar in.

Du är välkommen till oss både för mindre funderingar i vardagen och för mer djupgående besvär. Vår samtalsterapi online eller på plats finns för dig som vill prata med en professionell psykolog eller psykoterapeut, oavsett om du redan mår bra eller vill ha hjälp med stora problem.

Det går utmärkt att kombinera digitala samtal med fysiska träffar, eller att bara hålla dig till den ena varianten. För fysiska träffar erbjuder vi samtalsterapi i Stockholm , men om du endast vill ses för terapi online kan du befinna dig var som helst geografiskt.

Vid en gratis konsultation får du vägledning kring nästa steg och vilken behandlingsmetod som kan passa dig. Vi kartlägger dina behov och hjälper dig att hitta rätt metod och behandlare för din fortsatta kontakt.

Ja, vi lägger stor vikt vid att matchningen ska kännas rätt. Du kan läsa mer om hela vårt team samt vilka behandlingsmetoder och problem de specialiserar sig på här på hemsidan.

Du bokar enklast din kostnadsfria konsultation eller ditt första besök direkt via vår bokningssida. Det går också bra att kontakta oss via vårt kontaktformulär om du har fler frågor innan du bokar.

Det är mycket viktigt att kontakten och samarbetet mellan dig och din behandlare fungerar väl. Om det av någon anledning inte känns helt rätt hjälper vi dig givetvis att byta till en annan kollega inom teamet.

Under vår inledande, kostnadsfria konsultation kan vi även vägleda dig till den psykoterapeut i Stockholm vars profil bäst motsvarar dina önskemål. Du kan även läsa mer om hela vårt team här på hemsidan.