3 vanliga ADD-symptom hos tjejer
Hos tjejer/kvinnor med ADD är symptomen ofta subtila utåt sett, men det betyder inte att de är lättare att hantera. Istället för yttre impulsivitet finns vanligtvis inre oro, brist på struktur och låg energi. Problemen är ofta dolda, vilket leder till att både individen och omgivningen missbedömer situationen.
1. Svårigheter med fokus och organisation
Många kvinnor med ADD har svårt att påbörja och avsluta uppgifter, även om uppgiften inte känns svår. Att hålla ordning på vardagliga saker som scheman, tider eller vardagssysslor kan kännas överväldigande. Många får eller ger sig själva stämpeln “slarvig” trots att de anstränger sig mycket.
Vanliga tecken är:
Svårigheter att komma igång med uppgifter
Tappar ofta bort saker
Missar tider och glömmer möten
Avbrott i fokus även vid enkla aktiviteter
2. Emotionell känslighet och trötthet
Ett annat vanligt ADD-symptom hos tjejer är emotionell instabilitet. Snabba skiftningar i humöret, svårighet att hantera kritik och låg tolerans för stress förekommer ofta. Det är inte ovanligt att ADD tar sig uttryck som konstant trötthet, mental överbelastning och känslomässig utmattning.
3. Tyst oro och inre kaos
Till skillnad från ADHD:s yttre rastlöshet visar sig ADD hos kvinnor ofta i form av ett intensivt inre brus. Tankar som maler, känslor av otillräcklighet och osäkerhet kan skapa en nästan konstant oro. Detta märks sällan utåt, vilket gör det svårt för omgivningen att förstå.
Så påverkar ADD-symptom hos tjejer vardagen
Hur ADD-symptom för en vuxen kvinna påverkar vardagen varierar, men många har problem med att få den att fungera som önskat. Tidsoptimism, glömda måsten och känslan av ständig kamp mot inre kaos är vanligt. Detta gör att relationen till andra kan påverkas negativt, både privat och i arbetslivet. En del lyckas få skola och arbetsliv att fungera utan större problem utåt, men på bekostnad av det egna måendet.
Detta kan leda till:
Ökad känsla av otillräcklighet
Konflikter i relationer
Svårigheter att sköta jobb eller studier
Undvikande av sociala sammanhang
Skillnaden från ADHD
ADD (Attention Deficit Disorder) är inte längre en egen diagnos utan en underkategori till ADHD. Det som främst skiljer ADD från ADHD är att symptomen är mer inåtvända, medan två vanliga ADHD-symptom är problem med impulsivitet och hyperaktivitet. ADD-symptom, särskilt hos tjejer, kan därför vara svårare att upptäcka men påverkar koncentration, minne och känslomässig reglering i hög grad. Under en neuropsykiatrisk utredning får du hjälp att identifiera dina svårigheter och diagnoser, vilket är första steget till att sedan få rätt behandling.
Varför missas diagnosen så ofta hos kvinnor?
Samhällets bild av ADD/ADHD bygger ofta på killar och mäns symptom. Tjejer/kvinnor anpassar sig ofta socialt och döljer sina svårigheter. Istället ses de som blyga, lata eller överkänsliga. Diagnosen uteblir därför ofta till vuxen ålder, när problemen blir ohållbara.
Många upplever att de under uppväxten:
Kämpade tyst utan att visa det
Var “duktiga flickor” men med stor inre stress
Inte förstod varför andra verkade ha lättare att hantera saker
Fick höra att de ”tänker för mycket”